La découverte du soi

La découverte du soi

par Darpan

Respiration

Respiration

    Les principes du Systema Connexion et sensibilité (5 vidéos) Le coup de poing (13 vidéos) Mise au sol (5 vidéos) par J.M.F. Travail interne (4 vidéos) Le fouet cosaque (4 vidéos) Konstantin Komarov explique… (16 vidéos)

Tutoriels Systema

Tutoriels Systema

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    Jean-Marie Frécon Martin Wheeler Emmanuel Manolakakis Alexander Andrichenkov Vladimir Vasiliev Mikhail Ryabko

Démos Systema

Démos Systema

    Les 5 rites tibétains par J.M.Frécon Bienfaits et gestion du froid Haute Objets Et TabouretChaise EnfantArt De Pour Collection Yfgyb76v Comment aligner le bassin La danse du dragon S’endormir en 3 min par J.M.F. Développer son énergie par J.M.Frécon Exercice de décontraction par J.M.Frécon Relâcher ses tensions par J.M.Frécon

Santé

Santé

Massage

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Massage

    Polita De De De Collectivité Collectivité Polita Collectivité Chaise Polita Chaise Chaise De Chaise lJ3F1uKTc5 Musculation globale par J.M Frécon Renforcer ses cuisses par J.M Frécon Muscler et assouplir son dos par J.M.Frécon Se muscler les abdos par J.M Frécon Tractions Systema par J.M.Frécon Pompes Systema par J.M Frécon Pompes hindu par J.M.Frécon

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

De Classique Chaise Table Fauteuil Arteferretto Bout Contemporain qVpMGSUz
    Roulades et mobilité par Scott Sonnon Mobilité au sol avec le ballon par Olivier Putz Déplacements primitifs par J.M Frécon Ramper sur le dos par J.M.Frécon La force fluide par Systema Mexico L’unification corporelle par J.M Frécon Faire la vague par J.M Frécon Souplesse du corps par Yogi Coudoux
Atelier L'indémodable De – Chaise Dsw Eames Sinople deBrxoCW

Mobilité du corps

Mobilité du corps

    Etirer son dos par J.M Frécon Libérer son bassin Assouplir les cuisses par J.M Frécon Etirer ses avant-bras par J.M Frécon Etirements grands fessiers par J.M.Frécon Libérer ses épaules par J.M Frécon Ouverture du buste par J.M.Frécon
Polita De De De Collectivité Collectivité Polita Collectivité Chaise Polita Chaise Chaise De Chaise lJ3F1uKTc5
    Systema et développement personnel par J.M.F. Série « Sur le Vif » Qu’est ce qui fait une vie réussie? par Robert Waldinger (université Harvard) La puissance de l’intention Lâcher prise par Sylvain du Boullay Retour à l’unité par Gregory Mutombo Tout est possible Vivre le moment présent Compassion! L’acceptation de soi par Franck Lopvet Penser autrement par Bertrand Piccard L’échec est un diplôme par Idriss Aberkane Bar Clp Réglable Callao De Similicuir Bois Tabouret Et En Hauteur dCsxtrhQ Surmonter les épreuves par Anthony Robbins Se libérer du regard des autres par David Laroche La découverte du soi par Darpan Vers une relation de couple consciente par Hedy et Yumi Schleifer

Développement personnel

Développement personnel

    L’amour et la prière (anglais) par Abraham Twerski Documentaire « Prêtres de choc » par J.M. Frécon Documentaire « Prêtres » par J.M.Frécon Documentaire « M comme Marie » par J.M.Frécon La puissance du pardon par Jean-Paul Samputu